TIME onlineforløbet kan være noget for dig, der:

• er træt af at løbe (for) stærkt i hverdagen
• føler dig udmattet af alle hverdagens krav og opgaver
• aldrig rigtig har tid til det, du selv gerne vil
• oplever at alle hiver i dig hele tiden, og det er svært at sige nej
• føler dig utilstrækkelig og har dårlig samvittighed over alt det, du ikke når
• går med en hemmelig drøm om at få et break fra hverdagen (og måske endda familien)
• føler at din indsats bliver overset af dine nærmeste
• synes at din hjerne ikke altid er helt med dig og har tendens til at slå fra

Kan du svare ja til et eller flere af ovenstående, så vil du helt sikkert kunne opnå forandring med TIME onlineforløbet.

Det allervigtigste er dog, at du er klar til at lægge kræfterne i det.
At du beslutter dig for, at NU skal det være. At NU er det tid til at skabe den forandring, du længes efter. Det kan IKKE vente.

Når du også kan sige ja til det, så er der kun en tilmeldingsknap mellem dig og forandringen.

Der ER noget at gøre ved det, selvom du nok føler dig låst fast og uden muligheder.
Der ER noget, der kan flyttes på, justeres og ændres, så der bliver bedre plads til dig i hverdagen, også selvom du ikke kan se det lige nu.

På TIME onlineforløbet stiller vi skarpt på:

T....empo

Dit hverdagstempo, og hvilke aktiviteter og pauser der skaber balance.

I....ndsigt

Din bevidsthed omkring prioritering, valg og fravalg og dine tanke- og handlemønstre omkring grænsesætning.

M....indfulness

En kvalificering af dit samvær og nærvær med dig selv og andre.

E....nergiforvaltning

Din opmærksomhed på egne ressourcer og på hvad der sker, når de slipper op.


Målet med det hele er, at du kan få designet dit liv og din tilværelse, så du bliver glad og tilfreds og føler dig i balance og med overskud til  lige præcis dét, du synes er det gode liv.

Hvad er TIME forløbet for noget?:

TIME forløbet er grundlæggende et GUIDET GØR-DET-SELV KURSUS.

På TIME forløbet har jeg samlet den vigtigste viden og de bedste værktøjer fra mine mange tusinde samtaler med klienter i min konsultation. 

TIME forløbet er ikke et terapeutisk forløb, det er et guidet selvudviklingskursus.

TIME forløbet er opbygget, så du kan tilgå undervisningsmaterialet i dit eget tempo og når det passer dig.

Materialet bliver frigivet i små bidder hver dag, fordi det er min erfaring, at et smalt og målrettet fokus giver et bedre resultat, end hvis du selv skal skabe dig overblik over det hele på en gang. Hvis du arbejder med hvert enkelt opgave i den rækkefølge de kommer, så garanterer jeg, at du skaber forandring. Strukturen guider dig gennem det hele, så du ikke behøver at spekulere på, om du nu griber det rigtigt an. 

Samtidig er der indlagt to online gruppesparringer, som du kan deltage i, hvis du har behov for det. Det er ikke et krav, det er et tilbud, hvis du står med en udfordring, et spørgsmål eller bare vil opleve at være en del af et hold, hvor alle er i gang med den samme proces som dig.

 

FAQ:

Kan jeg betale i rater?

Nej, du har ikke mulighed for at betale i rater. Fordi det er et relativt kort og intensivt forløb på kun 4 uger, så skal hele betalingen falde ved tilmelding.

Hvad består undervisningen af?

Undervisningen består af korte videoer, som bliver frigivet hver dag (på alle hverdage). Sammen med videoerne ligger opgaverne i pdf-formater, som du kan printe ud, hvis du har lyst.

Hvor meget tid skal jeg sætte af til forløbet?

Hver enkelt modul indeholder en undervisningsvideo med en længde på mellem 5-10 minutter. Derudover skal du afsætte tid til refleksion og opgaveløsning.

Bliver der sendt en optagelse ud af gruppesparringen, hvis jeg ikke kan deltage?

Nej, gruppesparringen bliver ikke optaget, så hvis du ikke har mulighed for at deltage, så misser du indholdet. Jeg ser gruppesparringen som deltagernes mulighed for at få sparring på deres personlige spørgsmål og udfordringer, og det vi taler om til sparringen bliver mellem dem, der er til stede.

Er det teknisk svært at være med?

Når du tilmelder dig, bliver du bedt om at oplyse mailadresse og telefonnummer. Jeg sender al information til dig på din mail, og det er også i disse mails, at du finder links til log in i det system, hvor TIME forløbet ligger og venter på dig. Når du logger ind, skal du bruge en kode, som bliver sendt på en sms. Mere teknisk end det bliver det ikke. Og hvis der er det mindste bøvl med noget, så er jeg aldrig længere væk end en mail.

Hvad sker der med undervisningsmaterialet, når de 4 uger er gået?

Du har adgang til undervisningsmaterialet for altid. Selvom TIME forløbet kun løber over 4 uger, så har du mulighed for at tilgå det hele i fremtiden. Du kan til enhver tid vende tilbage til modulerne og genopfriske din viden og pudse værktøjerne af igen.

Hvad hvis jeg ikke kan følge med?

TIME forløbet er meget intensivt, og hver dag byder på ny undervisning og nye opgaver. Forløbet er bygget sådan op, at du sagtens kan gå videre i forløbet, selvom du bliver forhindret en af dagene. 

Er det et krav, at jeg laver opgaverne?

Hvor meget du engagerer dig i TIME forløbet, det er helt op til dig. Min klare anbefaling er selvfølgelig, at du bruger tid på både undervisning og opgaver. Jo mere du fordyber dig, jo større forandring kan du skabe.